Lezioni di Gruppo

Nelle lezioni di gruppo, chiamate Consapevolezza Attraverso il Movimento® (CAM), l’insegnante guida gli allievi con la voce, proponendo sequenze di movimento.

Le lezioni seguono tematiche diverse:

• alcune lezioni ripercorrono le tappe dello sviluppo neuro‐motorio umano, come il controllo della testa, ruotare sul proprio asse, venire da sdraiati a seduti, gattonare, camminare;
• altre lavorano su azioni quotidiane come allungarsi, accovacciarsi, flettersi;
• altre ancora sono basate sulla scoperta di connessioni funzionali fra articolazioni e muscoli.

Si tratta in ogni caso di sequenze piacevoli e insolite che, con un coinvolgimento progressivo, da movimenti semplici portano all’indagine di altri più complessi e dinamici.
Nella maggior parte dei casi il lavoro si svolge distesi a terra, ma anche seduti, inginocchiati o in piedi.
È richiesto un abbigliamento comodo e caldo.